Não importa a sua idade ou a sua condição, Pilates vai funcionar para você!
Com exercícios baseados em técnicas orientais e ocidentais, o método Pilates existe há mais de 70 anos e está indicado para aumento de força, flexibilidade, alongamento e melhora da postura.
Todos estão praticando Pilates: homens, mulheres, idosos, crianças, gestantes, atletas profissionais e “de fim de semana”